Bebidas detox: son saludables y hacen un gran trabajo en nuestro cuerpo, ya que, además de hidratarnos, algunos ingredientes favorecen funciones y órganos específicos del cuerpo.
Durante todo el año es necesario hidratar nuestro cuerpo, pero en verano es fundamental la ingesta de líquido puesto, que se pueden perder hasta 10 litros de sudor al día. Si no se consume la cantidad de agua adecuada, esto puede traer la deshidratación y, el golpe de calor. El Té Verde y la Cola de Caballo pueden ayudarnos con ese efecto detox que necesitamos.
¿Qué bebidas detox podemos tomar en verano?
Té Frío
Siempre es una buena opción para el verano. Podemos usar cualquier té, pero si preparamos té verde o cola de caballo como infusión, nuestro cuerpo nos lo agradecerá.
Entre las bebidas detox, el Té Verde tiene un efecto que no puedes desconocer. El té verde es el té no fermentado, que lo diferencia del negro. Se lo considera favorecedor de la recuperación muscular después de la actividad corporal y como una ayuda para quemar grasas. Es un antioxidante que refuerza y regula el sistema inmunológico y, además entre otras propiedades, tiene poder termogénico. Termogénico quiere decir aumenta el calor corporal, aumentando el metabolismo, lo que puede provocar desintegración de grasas al convertirlas en energía.
Tiene una acción diurética, depurativa y antioxidante; por lo que nos ayuda a eliminar toxinas, contribuye a solucionar problemas de retención de líquidos, y ayuda en la digestión.
La Cola de Caballo es una planta de origen americano. Con millones de años de existencia es un poderoso agente diurético y depurativo. Ayuda de manera eficaz a eliminar la retención de líquidos en el organismo, por su contenido en potasio, y flavonoides. Por su acción depurativa tiene un efecto desintoxicante.
Posee una alta concentración de silicio que ayuda a aumentar el almacenamiento de calcio. Además su efecto antiinflamatorio, ayuda a los problemas digestivos.
Agua saborizada con frutas
Preparar un agua de frutas con hielo y alguna hierba(menta, jengibre, melisa) siempre es una opción al alcance de todos. Además, es natural y puedes hacerla a tu gusto.
Algunas marcas que he probado y valen la pena de Té Verde y Cola de Caballo
Bebidas detox que puedes prepararte con estos Tés:
Susaron detox, Té Verde, Cola de caballo y Té rojo. Ayuda a eliminar toxinas del organismo, con un agradable sabor a frutos rojos.
Hornimans Té Verde al limón (con 74% de té verde y 11% de corteza de limón), Té Verde a la menta o Té Verde con kombucha jengibre y limón. Combinación del Té Verde 100 por ciento natural con sabores agradables. Todos con propiedades antioxidantes propias del Té Verde. https://www.hornimans.com
Mercadona, Hacendado Té Verde con limón, tiene un 65% de hierba de té verde; un 20% de hierba limón y un 6% de raíz de regaliz deshidratada. Todos los beneficios del Té Verde y además, efectos antimicrobianos, reguladores de la baja tensión arterial.
Lipton Té Verde con menta, con blend de origen Indonesia y de plantaciones sustentables. Además de las propiedades del Té Verde un agradable sabor a menta.
Pompadour Té verde con jengibre y naranja, es una combinación le da a esta infusión un sabor afrutado y ligeramente picante. Se puede beber caliente pero, también se puede beber con hielo como bebida refrescante para el verano.
Hornimans cola de caballo 100 por ciento o el Hornimans Infu Dren con cola de caballo, ginkgo biloba y naranja. Con todas las propiedades drenantes de la cola de caballo.
Pompadour cola de caballo Plus 3, con aroma a piña. La unión de cuatro plantas con similares propiedades hace de esta infusión una ayuda natural para la reducción de agua en el cuerpo. Con cola de caballo, judía, ortosifón, y vara de oro.
Lord Nelson, la marca de Lidl, Té drenante con cola de caballo, ortiga, enebro y grosella negra. Tiene un efecto purificador detox, para eliminar los líquidos del cuerpo.
Té Verde Argentino
Mi hermana me ha visitado recientemente, y me ha traído esta maravillas de Té Verde argentino de regalo. De la marca argentina de Té Tadley by IZen, el Orange green love con Té Verde, manzanilla y cáscara de naranja, y el Sakura sexy rose con Té Verde Sencha, cerezas y pétalos de rosas. Estos Tés son en hebras, con todas las propiedades del Té verde y delicado sabor para tomar frío o caliente. Realmente son exquisitos.
Tehani, Laboratorio de Té, un premiun tea blend en hebras. Compuesto por, Té Verde, rosa mosqueta, petalos de rosa, arándano rojo, hibiscus, sabor jazmín y frutilla, es una invitación al placer para el paladar y el olfato. Para preparar tus bebidas detox son fenomenales.
TE VERDE TADLEY Y TEHANI
Todas las descripciones y beneficios del Té Verde y la Cola de Caballo son orientativas, y siempre hay que consumirlos responsablemente.
SI QUIERES SABER MÁS SOBRE EL TÉ VERDE TE DEJO ESTA NOTA
https://www.clausmakeup.com/los-efectos-beneficiosos-del-te-verde-de-arandanos-y-la-matcha-y-los-quema-grasas/
