La menta tiene grandes beneficios y puede ser incorporada a nuestra dieta, tanto en comidas como en infusiones. También usada en tratamientos faciales o corporales.
Es una planta herbácea que puede tener entre trece y dieciocho especies. Es perenne y puede llegar a medir 120 cm de altura. Se incluye entre las plantas aromáticas por su característico olor y uso en la preparación de platos.
ALGUNAS PROPIEDADES BENEFICIOSAS DE LA MENTA
Analgésica.
Antibacteriana.
Antiinflamatoria.
Antitusiva.
Expectorante
MENTA EN INFUSIONES Y COMIDAS
La infusión de menta es digestiva y mejora la función del hígado, estimulando la producción de bilis. Puede ayudar a espasmos gastrointestinales y a que no se formen gases. Desinflama el abdomen. Su ingesta nos genera una sensación de saciedad ayudando a controlar el apetito. Al igual que otras infusiones, tiene efectos beneficiosos.
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Gracias al mentol que contiene la planta, se disminuye la congestión de la garganta, los pulmones y la nariz.
Como hierba comestible puede ser utilizada en distintos platos y postres, además de utilizarla en bebidas refrescantes. Contiene, proteínas, calcio, hierro, mentol, riboflavina, folatos, vitaminas A, C y E.
INFUSIONES
-TÉ DE MENTA CARREFOUR: Té en bolsitas, 100 por ciento natural.
-TÉ DE MENTA POMPADOUR: Infusión en bolsitas de formato piramidal, con una auténtica selección de hojas puras.
UTILIZADA EN FORMA LOCAL, COMO ACEITE O EN TRATAMIENTOS CORPORALES
Es útil para calmar tensiones musculares, tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas. Y para el dolor de cabeza combatiendo el estrés y las tensiones.
Estimula la circulación de los folículos pilosos para ayudar a tener un pelo fuerte y saludable. Además, se usa en el tratamiento de caspa. Podemos utilizar champú o tratamientos para las raíces con el agregado de esta hierba.
La menta se utiliza también en productos faciales para combatir el acné por sus cualidades antisépticas y antibacterianas. También sirve como refrescante para la piel en caso de tenerla grasa o mixta.
Siempre es necesario consumirlas en pequeñas cantidades y estando atentos a que puede tener contraindicaciones en cada caso en particular.
FUNDACIÓN ESPAÑOLA DE LA NUTRICIÓN
https://www.fen.org.es/MercadoAlimentosFEN/pdfs/menta.pdf
PRODUCTOS PARA CUIDADOS CORPORALES O FACIALES
-ACEITE ESENCIAL DE MENTA ARGANOUR 100% PURO: puede usarse para dolores musculares por su contenido de vitamina A y B porque tonifica y alivia las molestias. Para la caída del cabello ya que, estimulan la circulación sanguínea del cuero cabelludo. Para congestiones nasales, descongestionando las vías respiratorias.
-PURESSENTIAL ACEITE ESENCIAL DE MENTA PIPERITA: refresca y tranquiliza. Este aceite elimina los problemas digestivos diarios, el dolor de cabeza o los mareos. Tiene acción analgésica, antináuseas, favorece la concentración y la tranquilidad. Aceite esencial BIO con certificado AB (Agricultura Biológica) y procedente de la agricultura europea (Agricultura UE).
-PRIMAVERA ACEITE CORPORAL MENTA-CIPRÉS: es un aceite que brinda un cuidado reafirmante para pieles normales y tiene un efecto anticelulítico. Mejora la elasticidad y se absorbe rápidamente.
-ZIAJA CREMA PEPINO Y MENTA: Crema facial hidratante para piel mixta o grasa, ultraligera, que hidrata, protege y suaviza la piel.
-KLORANE CREMA PURIFICANTE: en una crema gel de cuidado facial certificado BIO para purificar y matificar las pieles
urbanas mixtas y grasas.
-CHAMPÚ CON MENTA YVES ROCHER: No contiene sulfatos, brindando una limpieza suave pero eficaz. Su fórmula está enriquecida con menta orgánica de Bretaña siendo refrescante y vigorizante. Además de combatir la caspa, alivia molestias del cuero cabelludo.
-CHAMPÚ MENTHOL FRESH H&S: protección anticaspa limpia el cabello y aporta una sensación refrescante de mentol y una protección anticaspa duradera. Su fórmula combate el cuero cabelludo graso, seco y con picor, dejando el cabello hidratado.
EL USO O CONSUMO DE MENTA Puede tener también contraindicaciones y ante la duda, siempre es conveniente consultar con nuestro médico.
